6 aylık olana kadar bebeklerin katı gıdalara ihtiyacı yoktur. İlk 6 ayda anne sütü dışında sağlık kuruluşlarınca başlanan D vitamini ve demir içeren damlalar verilmektedir. Yalnız anne sütü alarak 6 aya gelen bebeğe ek besinlere başlanabilir.

Bebeklerde Ek Gıdaya Başlarken Nelere Dikkat Edilmelidir?

*Ek besinlere başlarken acele etmeyiniz.

* Besinleri az miktarlarda ve tek tek verin.

* Yeni bir gıdaya başlamak istediğinizde ilk gün yalnızca bir küçük kaşık verin. 1-2 gün başka bir yeni gıda vermeyin. Böylece o besine karşı gösterdiği tepkiyi direk gözlemlemiş olacak bebeğinizde alerjiye sebebiyet verip vermediğini ve onun minik bedeninin yeni besini kabul edip etmediğini kolayca görebileceksiniz.

* Eğer vücut yeni besini kabul ettiyse, o besinin miktarını her gün biraz daha arttırabilirsiniz. Bir hafta sonra ikinci bir besine başlayabilirsiniz. O besin için de aynı kuralları uygulayın. Eğer bir alerji ile karşılaşırsanız o besini en az iki üç hafta vermeyin. Bebeğinizde döküntü, kızarıklık kaşıntı, pişik ve ishal ortaya çıkması halinde alerji olmuş olabilir

*Bebeğinizi sebze çorbalarına her defasında yeni bir sebze ilave edip alıştırarak başlayabilirsiniz.

* Bebeğinize verdiğiniz gıdayı bir miktar pütürlü bırakmak onu katı gıdalara alıştırmak açısından son derece önemlidir. İlk önce hafif pütürlü yedirerek, bebeğinizin verdiği tepki ölçebilir daha sonra pütür miktarını arttırarak katı gıdalara geçiş hızlandırabilirsiniz.

* Bunun için cam rende kullanılabilir, çatalla besinleri ezebilirsiniz. Rondo ve benzeri elektrikli olan ve besinleri küçük parçalara ayıran aletleri kullanma önerilmemektedir.

* Bir sürede anne sütü vermeye de devam etmeliyiz.

Bebeği Beslerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

*Bebeği dik bir şekilde ve yüzü karşıya bakacak biçimde destekleyerek oturmasını sağlayın.

* Bebeğin direk karşısında olun ve göz kontağını sağlayın.

* Bebeği beslemeden evvel yemeğe ilgi duymasını bekleyin,

* İlgili olun( küçük bebeklere yedirmeye çalışın daha büyük çocukların yanında olmaya özen gösterin) fakat çok ısrarcı olmaktan vazgeçin.

* Bebekle yumuşak ve teşvik edici bir ses tonuyla konuşmaya çalışın

* Şayet bebek ilgisini hemen kaybediyorsa konuşma, davranışlar ve çevreyle onu çok uyarmayın

* Bebeğin yiyeceklere dokunmasına ve kendi kendine yemesine fırsat tanıyın

* Yeme hızını bebeğin belirlemesine fırsat tanıyın

*Bebeğin yiyecek tercihine özen gösterin, eğer bebek bir besini istemediyse bunun yerine geçebilecek diğer besinleri verin ve ya aynı besini daha farklı tat içerik ve tarzda sunun

*Bebeğinizin ne kadar isterse yemesine ve doyduğu zaman yemeği bırakmasına fırsat tanıyın

* Beslenme öğünlerinin aynı zamanda öğrenme ve sevgi öğünleri de olduğunu unutmayın

* Hem bebeğinizin hem de kendi ellerinizi yemekten evvel yıkayın

* Besinlerin hijyenik olmasına dikkat edin

* Hazırlanan gıdaları kısa sürede tüketmeye özen gösterin

* Temiz tabak çatal kaşık bardak kullanılmasına özen gösterin

* Gerekmedikçe biberon kullanmaktan kaçının

<p>The post 6 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı? first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

Bebeklerin sağlığı ve gelişiminde özellikle ilk altı ayda önemli bir besin kaynağı olan anne sütü bağışıklık sisteminden beyin gelişimine kadar bebeklerin sağlığı ve gelişiminde pek çok olumlu etki yaratır. Anne sütü ile beslenen bebekler bulaşıcı rahatsızlıklara ve alerjik rahatsızlıklara daha az maruz kalır ve daha sağlıklı olurlar.

Anne Sütünün Faydaları

* Anne sütü mikropsuz ve en temiz gıdalar.
* Anne sütü bedavadır.
* Her yerde her zaman kullanıma hazırdır.
* Anne sütü bozulmaz, her koşulda taze ve sağlıklıdır.
* Bütün vitaminleri içerir.
* Çocukları hastalıklardan koruyan koruyucu maddeleri içerir.

Ağız Sütünün Faydaları

Bebeğin doğumunun hemen ardından memeden gelen ilk koyu kıvamlı ve sarımsı renkte süte ağız sütü (kolostrum) denir. Doğumdan sonra ilk üç-dört gün salgılanır. Ağız sütü bebekler için çok yararlıdır.

* Bebeği sık görülen enfeksiyon hastalıklarına karşı korur. Ağız sütü bebeği hastalıklara karşı koruyan maddelerden çok zengindir.

* Ağız sütü daha sonraki günlerde memeden salgılanan süte göre protein mineral ve vitaminlerden zengin yağ ve karbonhidrat bakımından fakirdir. Ancak bebeğin ilk günlerde ihtiyacı olan maddeleri içerir.

* Bağırsak hareketlerini uyarıcı etkisi vardır. Bu da bebeğin mekonyumunu (siyah renkli ilk kaka) kolayca çıkarmasını sağlar.

Bu sebeple doğumun ardından ilk yarım saat içinde bebek emzirilmesi için anneye götürlmelidir. İlk etapta az gelen ağız sütü bebek için kafidir. Bebek emdikçe anne sütünü giderek artar. Anne sütünü verme konusunda eğitim almak için sağlık kuruluşlarına başvurunuz.

Anne Sütünün Yetmediği Durumlarda Ne Yapılmalı?

Anne sütünü veremediğiniz de yada anne sütü yetmediğinde bebeğimizi mamayla beslemeniz gerekir. Bu durumda da bebeğe mama biberonla verilebilir. Biberonun temizliğine özen gösterilmelidir.

Biberonla beslemek amacıyla yeterli miktarda (3-4 adet) biberon, biberon emziği, şişe fırçası, büyük bir kaynatma kabı bulundurmanız lazım. Biberon emziğinin deliği istenilen büyüklükte olması gerekir. Ters dönderdiğinizde saniyede 2-3 damla akması idealdir.

Toz şeklinde satın alınan mamayı kaynatılıp ılıtılmış suyun içine atıp çalkalayın sıcaklığını kontrol etmek amacıyla bir damla sütü bileğinize akıtın. Sıcaklık kontrolünden sonra bebeğinizden mamayı verin. Her beslenme için yeni mama hazırlamaya özen gösterin.

Toz halinde satılan mamaya herhangi bir şey eklenmemeli, anne sütüne nazaran daha yoğun olması sebebiyle bebek daha az beslenmelidir. Ortalama 3-4 saatte bir beslenme kafi olacaktır.

<p>The post Anne Sütünün Önemi Nedir? first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

Bebekler İsteklerini Nasıl İfade Ederler?

Bebekler genelde isteklerini ağlayarak ifade ederler. Çünkü kendilerine başka türlü anlatamazlar. Bebeğiniz aslında ağlayarak acıktım, altımı değiştir, üşüdüm, terledim, sıkıldım demek istiyor olabilir.

Bebeğiniz ağlayarak kucakla beni de demek istiyor olabilir. Çünkü bebekler çok sık kucaklanmak isterler. Bebekler anne rahminde olduğu gibi sıcak ve güvende olmak, anne ve babalarının yüzünü görmek, sesini duymak, kalp seslerini işitmek isterler. Bebek için özellikle annesinin ve anne sütünü kokusunu duymak çok önemlidir. Anneler genellikle bebeklerini çok sık kucaklarına alırlarsa bebeğin kucağa alışacağını düşünürler. Başlangıçta onu kucağınıza almak zor gelebilir onu düşürmekten yada incitmekten korkabilirsiniz. Oysa dikkatlice kucağınıza almamızda hiçbir zarar gelmez. Bebeğinizi Bu dönemde kucaklanır dokunmanız ona vereceğiniz büyük bir hediyedir

Yeni Doğan Bebeği Kucaklamak Neden Önemlidir?

Bebeklerin çevreleriyle kuracaklara ilişki iki temel üzerine kurulur. İlki fiziksel bakım( doyurma ,koruma) ikincisi sosyal bakımdır (sevgi ve duygusal yakınlık). Bu iki temel ihtiyaç ne derece iyi sağlanır ise bebeğinizin ileride oluşturacağı temel kişilik yapısı o derece kuvvetli olacaktır. Sağlıklı bir anne bebek ilişkisinde bebek annesine onu koruyan besleyen ve gereksinimlerini yerine getiren şahıs şeklinde değer verir. Anne bebek ilişkisi sağlıklı ise bebeğin hafızasında annenin sürekliliği düşüncesi oluşur. Bebeğinize karşı tavırlarınız ilgili ve tutarlı ise bebeğinizde hayata karşı temel güven duygusu oluşmaya başlar.Tavırlarınız bebeği kırıcı tarzda ve incitici ise bebeğinize temel güven duygusu yeterince alamaz. Bilinmesi gereken bu dönemde bebeğin en temel ihtiyaçlarının ilgi ve sevgi olduğudur. Yeterli ve uygun fiziksel bakım yanında duygusal yakınlık, ten teması da temel güven duygusunun yerleşmesinde önemlidir. Bebekler için 0-2 yaş temel güven duygusunun kazanılması için kritik bir dönemdir.

Temel Güven Duygusu Nasıl Geliştirilir?

Zamanında beslemek, bakımını yapmak, oyun oynamak ve bunları yaparken şefkat dolu olmak sevgiyle kucaklamak, konuşmak, ninni söylemek, ses iniş çıkışları ile sevgi mesajları yollamak bebek için büyük önem taşır. Ben buradayım, fark ediliyorum, ihtiyacım olduğunda benim yanımdalar, mesajı bebekte olumlu duygular geliştirecektir. Bilhassa ilk iki senede annenin özellikle ilgi ve yakınlığı çocuk için geciktirilmesi ya da ertelenmesi mümkün olmayan bir gereksinimdir.

Temel güven duygusunu gelişebilmesi için çocuklarınızın gereksinimlerine daha duyarlı olun. Örneğin her ağladığında onunla konuşun, ne olduğunu, ne istediğini anlamaya çalışınız. Şefkat ve sevginize açıkça gösterin, ona sarılın, okşayın, onunla konuşun.

<p>The post Temel Güven Duygusu first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

Gözümüzün önünden bir böcek uçarak hızla geçince gözümüzü kapatırız. Dışarıdan gelen bir uyarıcıya karşı vücudumuzun ani tepkiler vermesine refleks diyoruz. Refleksler vücudumuzun koruma mekanizmasıdır. Yeni doğan bebeklerde beyin olgunlaşması henüz tamamlanmamış olduğundan bebeklerin doğumdan itibaren sahip olduğu bu yaşamsal refleksler onların doğal korunma mekanizmasıdır. Duyu organları gibi reflekslerde bebeğin dünyayı tanınmasında yardımcıdır. Bu reflekslerin çoğu birkaç ayda kaybolur. Refleksler bebeğin gelişiminin takibinde de çok önemlidir.

Yeni Doğan Bebekte Görülen Refleksler

Moro Refleksi

Yüksek bir ses, bir kapı çarpması gibi ani gürültüler karşısında bebeğiniz ayda sıçrar gibi el ve ayaklarını hareket ettirir. hatta sonra ağlamaya başlar. Bu durum moro refleksi olarak tanımlanır. Bu refleks 3-6 ay arasında kaybolur.

Yakalama Refleksi

Bebekler avuç içlerinde dokunulduğunda parmağı yakalayabilir. Bu refleks yakalama refleksi olarak tanımlanır. Bu refleks bebek 4 aylıkken kaybolur.

Emme Ve Arama Refleksleri

Bebeğinizin ağzının kenarını hafifçe dokunduğunuzda başını öne doğru çevirdiğini ya da bir cismi yakaladığında emmeye başladığını görebilirsiniz. Bu durum emme ve arama refleksi refleksleri olarak adlandırılır. Bu refleks beş ve altıncı aylara kadar devam eder. Bebek aç olmasa da bu refleks nedeniyle ağzının kenarına dokunulduğunda ya da ağzına yakın bir yere giysisi değdiğinde aranmaya ve ağzını açmaya başlar.

<p>The post Yeni Doğan Bebek Refleksleri first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

Yeni Doğan Bebeğin Başı Nasıl Görünür?

Yeni doğan bebeğin başı diğer vücut bölümüne göre daha büyüktür. Doğumu takip eden ilk aylarda en hızlı büyüyen vücut bölümü baştır. Zamanında doğan bebeklerde doğumda yaklaşık 35 santimetre olan baş çevresi 5-6 yaşlarında yetişkin başının boyutuna yaklaşır. Yeni doğan bebeklerde baş kemikleri arasında boşluklar vardır. Bu boşluklara bıngıldak adı verilir. Bıngıldaklar bebeğin doğumda kafasının kanaldan kolayca geçmesini sağlar ve beyin gelişimine imkan verir. Bıngıldakların içe çökmüş veya dışa çıkmış olmaması lazımdır. Bir de zamanından evvel veya sonra kapanmaları da sıkıntılıdır. Böyle bir durum bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkiler. Sağlıklı çocuk kontrolüne gittiğinizde bebeğinizin baş çevresi sağlık personeli tarafından ölçülecektir ve size konuyla ilgili gerekli bilgiler verilecektir.

Bebeğinizin başını tutmasına yardımcı olun. Henüz baş kontrolü olmadığı için başı gövdesinin üzerinde sallanabilir. Bebeğinizi gövdesinden tutarak asla sallamayın, sarsmayın.

Yeni Doğan Bebeğin Kilosu Kaç Olmalı?

Bebekler genelde farklı kilolarda doğarlar. Zamanında doğan bir bebeğin kilosu 2800-3500 gram civarındadır. Ama normal vaktini doldurduğu halde, 2500 gram altında da doğan bebekler de mevcuttur. Bu bebeklere düşük doğum ağırlıklı bebek denir. Yeni doğan bebekler ilk iki-üç günde kilo kaybına uğrarlar. Bunun sebebi dışkı ve idrar yolu ile vücudun su kaybına uğramasıdır. Anne sütü verilmesine özen gösterilirse kısa sürede normal kilosuna ulaşır. Kilo kaybı artarsa üçüncü ve dördüncü günlerde bebekte ateş görülebilir. Bu gibi durumlarda hemen en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelidir.

Bunun dışında bazen kız bebeklerin vajinasından akıntı gelebilir ve bu akıntı bazen kanlı da olabilir. Bu anneden bebeğe geçen hormonlar sebebiyle olup zararsız ve geçici bir durumdur. Yine erkek bebeklerin er bezlerinin torbada olması hissedilebilmelidir. Eğer kasıklara doğru çıkmış ise doktorunuza danışmalısınız.

Kız ve erkek bebeklerde anneden geçen hormonlar sebebiyle memelerinde şişme ve salgı olabilir. Ancak bu durum birkaç gün içinde kendiliğinden geçeceğinden dokunulmamalıdır ve ovalanmamalıdır.

Yeni Doğan Bebeğin Cildi Nasıl Görünür?

Yeni doğan bebeğin cildi pembe renkte yumuşak ve çok hassastır. Cilt yağlı bir madde ile çevrilidir ve bu madde 2 gün içinde deri vasıtasıyla emilir. Bu nedenle genellikle bebek hastanede hemen yıkanmaz, silinerek temizlenir, kurulanır. Bebeğin cildi tüyle kaplıdır. Ancak bunlar İki hafta içinde kendiliğinden dökülür

<p>The post Yeni Doğan Bebeğin Fiziksel Özellikleri first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

Doğum sonrası depresyon (DSD) tedavi gerektiren en sık doğum sonrası ruhsal bozukluk olup sıklığı yüzde 10 ile 20 arasındadır. Doğum sonrası annelik hüznünün bulgularını içerir, ancak bulgular daha ağır ve uzanmıştır. Aşırı halsizlik, iştahsızlık, kilo kaybı, suçluluk duyguları, umutsuzluk, çaresizlik ve uykusuzluk gibi ek yakınmalar vardır. Doğumdan sonra birkaç hafta içinde başlar, birkaç ay devam eder. Olguların üçte ikisinde doğum sonrası ilk iki -üç haftada yüzde 80 ninde ise ilk 6 hafta içinde ortaya çıkabilmektedir. Doğumdan sonraki ilk haftada başlar iki yıla kadar uzayabilir. İlk bir aydaki sıklığı yüzde 8-15 olarak bildirilmiştir. Doğum sonrası dönemde ortaya çıkan ani biyolojik ve hormonal değişiklikler üzerinde durulmaktadır.
Doğum sonrası depresyon, anneyi, bebeği, anne bebek ilişkisini ve tüm aileyi olumsuz yönde etkileyebilir. Anneyle çocuk arasında kurulan ilişkiyi annenin bebek bakımına ve annelik rolünü, bebeğin duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Depresyonun Anne Üzerindeki Etkileri

Anne bebeğin veya çocuğun yaşamının merkezidir. Evi düzenleyen, beslenmeyi, giyinmeyi temizlenmeyi,çocukların rahatını sağlayan, sağlıklarını koruyan, şefkatli bakım veren ve onları sosyalleşmelerini destekleyen kişi annedir. Ancak Depresyonda olan anne işlevselliğini getirebilir.

Depresyonda olan bir annede iştahsızlık, kilo kaybı, beslenememe, uykusuzluk, yorgunluk huzursuzluk, belek kaybı, mutsuzluk, kendiliğinden ağlama nöbetleri, dikkatini toplama güçlüğü bellek zayıflığı, huzursuz hareketlilik ve panik ataklar, günlük işlevlerde zorlanma, toplumsal ve mesleki alanlarda sorunlar, bebeğe karşı öfke, zarar verme düşüncesi yada girişimleri ve bazı durumlarda intihar girişimi görülebilir.Birçok kadın mutlu olmaları gerektiğine inandıkları bu zamanda depresif duygular taşıdıkları için kendilerini suçlu hissederler. Belirtilerini ya da çocuklarına karşı duydukları olumsuz duygularını anlatma konusunda isteksizlik görülebilir ve depresyonlarını gizleyebilirler. Olguların neredeyse yüzde ellisini bu nedenle tanı alamadığı belirtilmektedir. Üzgün ve yorgun görünüm, isteksizlik, mimiksiz konuşmak, donuk yüz ifadesi düşük hareketlilik düzeyi ve bebekle az ilgilenme, bebeğin yüzüne az bakma, bebeğin yaptıklarını izleyememe, bebeği kendi haline bırakmak ya da aşırı müdahaleci davranma, bebeğin davranışlarını olumsuz algılama gibi davranışlar depresif annelerde gözlenebilen tutum ve davranışlardır.

<p>The post Doğum Sonrası Depresyon first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

*Meme uçlarının kıyafetlerinize sürtünerek zarar görmesini önlemek ve memenin şeklinin değişmesine de engellemek için muhakkak sutyen giyilmeli ve ihtiyaç duyulursa göğüs pedi mendil kullanılmalıdır.

* Bebek her istediğinde emzirilmelidir. Her emzirmede iki memenin de dönüşümlü olarak verilmesine memede dolgunluğu azaltır ve süt salgılanmasını artırır.

* Bebeğinizi sık emzirmeniz ve bol almanız sütünüzün artmasına yardımcı olacaktır.

* Emzirirken memenin sadece ucu değil kahverengi kısmının hepsi bebeğin ağzına verilmelidir. Aksi takdirde meme ucunda çatlak meydana gelebilir.

* Meme, burun deliklerini kapatacak olursa anne meme üzerindeki parmağını hafifçe memesine bastırarak bebeğin rahat nefes almasını sağlamalıdır. Bebek hangi pozisyonda tutulursa tutulsun, bebeğin yüzü ve gövdesi anneye dönük şekilde olmalıdır. Sadece başı anneye dönük olan bebek memeyi kavrayamaz

* Bebek emzirilirken ilaç kullanılması halinde ilacın anne sütüyle bebeğe geçmesi söz konusu olacaktır. Bu nedenle doktor kontrolü olmadan ilaç almak bebek için sakıncalıdır.

* Bebeğinizi emzirirken onunla konuşmak, parmağınızı eline vermek, göz göze gelmeye çalışmak, onunla olan birlikteliğimizi arttıracaktır. Emzirme zamanları bebeğiniz litredir olduğumuz en değerli zamanlardır.

* Bebeğiniz ve kendiniz için zaman ayırın. Bebeğinize sarılın. Kucağa almak kucağa alıştırır diye, korkmayın, bebekler dokunulmaktan hoşlanırlar.

<p>The post Bebek Emzirirken Nelere Dikkat Edilmeli first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

*Emzirilen bebek daha iyi beslenir ve emzirilmeyen bebeklere göre daha iyi gelişim gösterir.

*Unutmayın ki kendinize güvenmeniz sütünüzün geleceğine İnancımız süt salgısını sağlayan prolaktin hormonunun devreye girmesi açısından çok önemli.

* Anne sütünün yerine geçebilecek hiç bir sıvı besin maddesi ve mama yoktur anne sütü her zaman hazır ve bedavadır.

* Emzirilen bebek daha az hastalanır kabızlık gaz sancısı ve pişik daha az görülür.

* Özellikle ilk 3 gün gelen koyu kıvamlı, sarımsı renkteki ağız sütü( kolostrum) bebeğin ilk aşısı gibi onu her türlü hastalık ve mikroplardan korur.

* Duygusal açıdan da bebeğin en mutlu olduğu yer annesinin kucağıdır. Annesine dokunan ve emmeye başlayan bebekle anne arasında güçlü bir bağ oluşur. Bu bağ anne ile bebek arasındaki güvenin paylaşımın ve desteğin ilk adımıdır. Bu sayede temel güven duygusu kazanmaya başlar

Bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü verin. Anne sütü bu sürede bebeğin besin ve su ihtiyacını tamamen karşılayacaktır. Hava çok sıcak bile olsa su vermeniz değil bol ve sık emzirmeniz önemlidir.

Emzirmenin Anneye Faydaları

* Emziren annenin doğum sonrası kanamaları daha az olur.

*Emzirme annenin memesinde oluşabilecek sorunları engeller.

* Annede oluşabilecek meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltır.

* Doğumdan sonra emzirme vücudun iyileşme sürecini hızlandırır.

* Annenin çocuğunu daha kolay kabullenmesini sağlar. Karşılıklı duygusal bağın kurulmasına yardımcı olur.

Bebeğiniz Emerken Doyuyor mu?

Doğru bir emzirme yaptığımızı bazı kriterlere bakarak anlayabiliriz.

* Bebeğiniz gün içerisinde en az 2-3 saat aralıklarla emiyorsa,

* Emme süresi yaklaşık 20 dakika ise erken doğan (Prematüre) ve düşük doğum ağırlıklı bebeklerde 45 dakika arasında ise,

* Bebeğin emme sesi ritmik bir şekilde duyulmakta ise,

* İlk üçüncü ve dördüncü günde bir gün içinde en az 3- 4 kez dışkılama olduysa,

* Doğumdan sonraki üçüncü günden sonra kaka yumuşak ve sarı renkte ise,

* Dışkı miktarı 1 yemek kaşığı ya da biraz daha fazla ise,

* Doğumdan sonraki üçüncü günden sonra günde 46 adetten ıslatmış ise, bebek yeterli besleniyor demektir

<p>The post Bebek Emzirme first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

Lohusalık Döneminde Yaşanan Sağlık Sorunları

Lohusalık döneminin en önemli problemlerinden biri vajinal kanamalardır. Bu nedenle lohusa en az 24 saat gözlem altında tutulmalıdır. Aşırı kanama durumunda mutlaka sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Lohusalık Döneminde Üreme Organlarının Temizliği Nasıl Yapılır?

Adet döneminde ortam mikropların yerleşmesine ve üremesine uygun olacağından bu dönemde çok daha dikkatli olmak gerekir. Bu nedenle:

* Emici özelliği olan ped ya da bezler kullanılmalı.
* Ped ya da bezler sık sık değiştirilmeli
* Dış üreme organlarını sık sık temizlenmeli
* Şartların elverdiği kadar sık ılık banyo yapılmalı
* Kanama sırasında mikrop almaya ve yaralanmaya neden olmamak için cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır.

<p>The post Lohusalıkta Beslenme Nasıl Olmalı? first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>

Doğumun son aşamasında plasentanın atılışından başlayarak, hamilelik sebebiyle değişen üreme sisteminin normal hale gelmesine dek süren 6 haftalık zamana lohusalık dönemi denir.
Bu dönem halk arasında 40 gün olarak da bilinir.

Bu dönem, mutluluk verici olduğu kadar strese ve zor bir dönemdir.Lohusalık döneminde fiziksel ve duygusal rahatsızlıklar görülebilir. Bu nedenle lohusalık döneminde annenin bakımına özen gösterilmelidir.

Lohusalık Döneminin Fizyolojik Etkileri

Lohusalık döneminde bedensel birçok değişiklik meydana gelir:

* Rahim kendini toparlayarak iki hafta içinde eski haline dönmeye başlar

* Süt salgılanması başlar ve memelerde dolgunluk ve ağrı hissedilir.

*Gebelikte artmış olan vücut sıvısı ter ve İdrarla atılarak 10 gün içinde normale döner

* Vücut toparlanma sürecine girdiği için 38 dereceye kadar ulaşan ısı artışı görülebilir. Ancak 38 derecenin üzerindeki artış enfeksiyon belirtisi olabilir. Bu dönemde ateşle beraber vajinal kanama artışı ve kasıklarda şiddetli ağrı görülürse lohusalık Humması olabilir. Buna halk arasında Al basması da denir. Yüksek ateşin etkisiyle lohusa hayaller görebilir. Bu durumda hemen en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak gerekmektedir.

* Lohusa ilk 24 saat içinde idrar yapmakta zorlanabilir.

* Gebelikte yavaş çalışan mide ve bağırsaklar nedeniyle oluşan kabızlık doğumdan sonra da bir süre devam edebilir.

Lohusalık Döneminin Psikolojik Etkileri

Birçok anne baba hamilelik ve doğumla beraber meydana gelen fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişimlere rahatlıkla uyum sağlarken annelerin bir kısmı da ruhsal problemler yaşanabilir. Bunlardan biri doğum sonrası annelik hüznüdür. Annelerin yüzde 50 -80 ninde doğumdan sonra 1-10. günlerde görülen değişken duygu durumu, ağlama nöbetleri, sinirlilik, dikkatini toplama güçlüğü, kaygı, kayıp ve keder duyguları, uykusuzluk veya huzursuzluk gibi süresi iki haftayı aşmayan hafif bulgularla seyreden ve sıklıkla tedavi gerektirmeyen ve kendiliğinden düzelen bir durumdur. Destek, güvence verme gibi psikolojik destek almak/sağlamak yararlı olacaktır

Bir diğer durum ise doğum sonrası depresyondur. Lohusalıkta depresyon yüzde 10 ile 20 arasında görülür ve tedavi gerekir. Doğum sonrası annelik hüznü bulguları ile birlikte aşırı halsizlik, iştahsızlık, kilo kaybı, suçluluk duyguları, umutsuzluk, çaresizlik ve uykusuzluk gibi ek yakınmalar vardır. Doğumdan sonra birkaç hafta içinde başlar, bir kaç ay devam eder. Doğum sonrası depresyonu nedeni tam olarak bilinmemektedir. Genel olarak doğum sonrası dönemde ortaya çıkan hormonal ve fizyolojik değişiklikler ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Erişkin ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı tarafından annenin değerlendirilmesini ve uygun tedaviyi gerektirir. Yakın çevrenin anneye verdiği destek depresyonda büyük önem taşımaktadır.

Lohusalıkta Dikkat Edilmesi Gerekenler

Doğum sonrası eve dönen kadın doğum şekli ne olursa olsun mümkün olduğu kadar dinlenmelidir. Fakat bu dinlenme sürekli yatarak olmamalıdır. Lohusa kadının dikkat etmesi gereken önemli noktaları şu şekilde açıklayabiliriz:

* Meme ve cinsel organ temizliğinde kullanılan pamuk ya da gazlı bez evin temizliğinden emin olunmalıdır.

* Tuvaletten sonra temizlik önden arkaya doğru yani önce cinsel organ sonra makat bölgesi temiz su ile yıkanarak yapılmalıdır.

* Lohusalık döneminde cinsel ilişkiye girilmemelidir.

* Doğum yapan kadın dikişlerin olduğu bölgeye dikkat etmeli temizliğe ve pansumanları özen gösterilmelidir. Dikişlerin üzerine baskı uygulanmamalıdır.

* Loğusalık döneminde pamuklu iç çamaşırları ve sıkmayan gibi çıkarması kolay olan giysiler tercih edilmelidir.

*Lohusalıkta karın sargısının çok sıkı olmaması ve kesinlikle korse giymemesi gerekmektedir.

*Vücut ağırlığı doğumdan 6 hafta sonra eski haline dönmeye başlar. Bu süreden sonra doktorun önerisiyle egzersizlere ve diyete başlanabilir.

*Lohusa doktorunun önerdiği zamanda çok sıcak olmayan su ile ayakta duş almalıdır.

* Loğusalık döneminde yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir.

* Loğusalık döneminde yaşanabilecek şikayetlerde mutlaka doktora başvurulmalıdır.

<p>The post Lohusalık Dönemi first appeared on Güncel ve Yararlı Ansiklopedik Bilgiler BilgiNe.Net.</p>